Uno de los accesorios más importantes, no solo para nuestra apariencia sino también para nuestra salud, son los lentes de sol. Los lentes de sol, proveen protección solar y física para nuestros ojos y la piel circundante, que es sumamente delicada. Muchas personas se abstienen de usarlos porque piensan que eso no va con su estilo, que no han encontrado un par que les quede bien o que simplemente no lo ven necesario. Hoy quiero hablarte de los beneficios de usar lentes de sol y ayudarte a encontrar los más apropiados para ti, de acuerdo a tu tipo de cara.
Clave # 1: Deben ser UV400 o UV100%
UV significa rayos ultravioletas y 400 es la mayor longitud de onda. Los rayos ultravioletas son una de las fuentes por la cual recibimos luces provenientes de la energía solar, de la energía de las bombillas eléctricas y demás. Los rayos ultravioletas tienen diferentes longitudes de onda que dependen de su capacidad de atravesar la capa de ozono. Atendiendo a esto, los rayos ultravioletas son clasificados en UVA, UVB y UVC.
- Los rayos UVA: son los que más atraviesan la capa de ozono y por ende, son los que más abundan en la Tierra pero son los menos dañinos. Causan arrugas y algunos canceres de piel.
- Los rayos UVB: atraviesan moderadamente la capa de ozono y sus efectos también son medianamente dañinos para los humanos, siendo los autores de la mayoría de los cánceres de piel y de las quemaduras solares. Por otro lado, son los responsables de activar la Vitamina D y Serotonina.
- Los rayos UVC: son los que poseen menos capacidad de penetrar la capa de ozono. Sin embargo, estos son los que mayor daño a nuestra salud brindan.
Clave #2: Polarizados y de Policarbonato
Que sean polarizados, evita ver la reflexión que produce la luz cuando choca con el agua, el pavimento, la arena, la grama y la nieve. Por lo cual, la reflexión molesta menos a los ojos, aunque no ofrece protección extra. El policarbonato, es un material plástico que bloquea innatamente casi todos los rayos ultravioletas y puede ser transparente, ideal para los lentes de sol.
Clave #3: Mientras más grandes mejor
Mientras de mayor tamaño sea el marco de tus lentes mejor, porque te ofrece protección tanto a tus ojos como a mayor cantidad de la piel de tu cara, en comparación con un lente pequeño. Otro factor a tomar en cuenta, es que te cubran la parte lateral del ojo. Por ese motivo, los atletas y las personas que hacen actividad física prefieren los lentes que básicamente se “pegan a la cara”.
Clave #4: Elige el modelo de lentes de sol según la forma de tu cara
Como probablemente sabes, existen diferentes formas de cara. Tener en cuenta la forma de la nuestra, nos permite resaltar los mejores rasgos de nuestro rostro, desde el corte de cabello, los lentes de sol y en el caso de las mujeres, el maquillaje. Para sacarle más partido a este accesorio, aquí te coloco las siguientes recomendaciones:
Caras Ovaladas: los estilos recomendados son los marcos rectangulares, cuadrados y aviador.
Caras Redondas: los estilos recomendados son los marcos rectangulares, cuadrados y redondos.
Caras Cuadradas: los estilos recomendados son los marcos browline, cat-eye y redondos.
Caras Diamante: los estilos recomendados son los marcos ovalados, redondos y cat-eye.
Caras Pera o Triángulo: los estilos recomendados son los marcos cuadrados, ovalados y redondos.
Caras Corazón: los estilos recomendados son los marcos rectangulares, redondos y geométricos.
Foto: Tomada del Blog de Hungry Wardrobe.
Clave #5: Usa tus lentes de Sol
Hay gente que tiene ya sus lentes de sol, pero por x motivo no los usa. Usar lentes de sol es parte del cuidado y mantenimiento que debemos tener con nuestra salud. En especial, en tiempo de primavera- verano y entre las 10am-4pm cuando la radiación solar es muy fuerte, con la excepción de los países que se encuentran cerca del ecuador, los cuales debido a su posición constantemente reciben abundante luz solar. Por lo tanto, deben usar sus lentes de sol siempre. Lo mismo aplica a las personas que viven en regiones altas, ya que, una mayor cantidad de rayos solares llega a estas altitudes.
Beneficios de usar Lentes de Sol
Nos protegen de los rayos solares dañinos causantes de enfermedades en los ojos como fotoqueratitis, pterigium – conocido popularmente como “uña”, cataratas, pingüeculas, cáncer uveal, cáncer de la piel circundante a los ojos. Nos cuidan de las arrugas y que partículas extrañas entren a nuestros ojos. Los efectos de la exposición solar sin protección, incluyen cambios a niveles tan moleculares como a nuestro ADN.
“Los lentes de sol son el filtro solar de los ojos”
— Catherine Fernandez.
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